여가만족은 개인이 여가활동에서 얼마나 만족하는지를 나타내는 개념입니다. 이는 주관적인 감정이기 때문에 정의하기 어렵습니다. 하지만, 여가만족은 개인이 자발적으로 선택한 여가활동을 통해 얻는 긍정적인 인식과 감정으로 정의됩니다. 특정 여가활동의 목적과 욕구를 달성했을 때 개인이 느끼는 만족감을 포함합니다. 여가만족은 미래의 여가활동 선택에 영향을 미치는 주요 요소이기도 합니다. 여가활동을 통해 개인은 심리적, 교육적, 사회적, 휴식적, 신체적, 심미적인 요인에 대한 만족을 느낄 수 있고, 이러한 만족은 개인의 욕구 충족과 관련이 있으며, 만족이 상실되면 해당 활동을 지속하지 않는 경향이 있습니다. 따라서 여가만족은 개인의 기대와 부합하는 경험에 대한 기대감으로 설명할 수 있습니다.

여가만족의 개념과 주관적 감정

여가만족은 개인이 여가활동에서 인지하는 만족의 정도를 지칭합니다. 그러나 이러한 만족의 개념은 정의하기가 매우 어려운 주관적인 감정을 나타내는 극히 개인적인 것으로, 개인의 기대와 충족 여부에 의해 결정될 수 있습니다.

여가만족은 개인이 자발적으로 여가활동을 선택하고 그 결과로써 개인에게 형성되거나 획득되는 긍정적인 인식 또는 감정으로 정의됩니다.

여가만족의 개념은 특정 여가활동을 통해 개인이 추구하는 목적 및 욕구를 달성했을 때 느끼는 활동에 대한 긍정적 인식 또는 주관적인 만족감으로 표현됩니다. 여가만족은 여가활동을 통해 개인이 얻게 되는 긍정적인 결과로 정의됨과 동시에 여가만족이 미래의 여가선택을 결정하는 주요 요인임을 밝혀 내기도 합니다.

여가동기와 여가만족

여가동기는 목표를 향한 노력의 시도를 의미하는 반면, 만족은 그 달성으로부터 오는 결과 또는 만족감을 의미합니다. 활동을 통한 만족상태가 종료되거나 파괴되면 개인은 해당 활동을 지속하지 않습니다. 따라서 여가만족을 특정 욕구에 부응하는 기대감으로 정의할 수 있습니다.

이처럼 여가만족이란 일반적인 여가경험이나 상황에 대해 즐거움을 느끼거나 만족하는 주관적인 지각을 의미하는 것으로, 개인이 형성하거나 획득하는 긍정적 인식 또는 감정으로 정의할 수 있습니다.

여가의 만족스러운 감정은 개인의 의식적이거나 무의식적인 욕구가 충족됨으로써 기인한다고 할 수 있습니다.

결국 여가만족은 여가활동의 선택 및 참여를 규정하고 그 활동의 지속과 흥미를 결정하는 중요한 요소로서 만족스러운 여가생활을 가능하게 합니다.

여가만족의 범주

여가만족을 심리적 만족, 교육적 만족, 사회적 만족, 신체적 만족, 휴양적 만족, 심미적 만족 등 6개 범주로 나눠서 설명할 수 있습니다.

첫째, 심리적 요인입니다. 활동 참가자들은 흥미, 기쁨, 즐거움 등의 감정적인 만족을 경험하면서 자신을 탐구하고 자아를 발견함으로써 여가활동을 계속해서 즐기게 됩니다.

둘째, 교육적 요인입니다. 여가활동은 개인이 자신, 타인 그리고 사회를 학습하고 인식할 수 있는 폭넓은 경험의 기회를 제공합니다.

셋째, 사회적 요인입니다. 각 개인은 여가를 자유롭게 선택하게 되고 바람직한 인간관계를 유지하고 발전시키기 위해 사회집단이나 단체에 참여합니다. 이는 개인과 사회의 상호작용과 의사소통을 증진시키며, 친구와의 교류 기회를 제공하고 자발적인 대인관계를 유지 및 개선하는 등의 이점을 가져다 줍니다.

넷째, 휴식적 요인입니다. 여가활동은 휴식과 원기 회복의 기회를 제공할 뿐만 아니라 일상생활에서 직면하는 각종 스트레스를 해소하는 데 직간접적으로 도움을 줍니다.

다섯째, 신체적 요인입니다. 개인은 건강과 체력을 증진하기 위해 여가활동에 참가하고자 하는 기본적인 욕구를 가지고 있으며, 신체적인 활동은 체중조절 및 비만 예방에 도움을 주는 효과적인 활동입니다.

여섯째, 심미적 요인입니다. 여가활동이 이루어지는 물리적인 환경이 아름답게 꾸며져 있을 때 참가자들은 그 활동에 대해 더 큰 흥미를 가지고, 결과적으로 여가만족감을 느끼게 됩니다.

생활체육 참가와 여가만족

생활체육 참가 그룹은 비참가 그룹에 비해 생활체육활동 참가 이후에 여가만족도의 변화가 유의하게 증가하며, 특히 생활체육활동 참가를 통해 여가만족의 심리적, 교육적, 사회적, 휴식적, 생리적 요인에 대한 만족도가 유의하게 증가합니다.

이번 포스팅에서는 동기의 개념과 동기 유발의 과정에 대해 알아보겠습니다. 동기는 행동을 시작하고 유지하며 목표를 추구하는 내적 또는 외적인 요인으로서, 개인의 욕구나 목적에 의해 형성됩니다. 동기는 행동의 원동력이 되며 정서적인 흥분을 일으키며 행동의 강도와 방향을 결정하는 역할을 합니다. 또한 동기는 행동의 목표 선택과 결과에 영향을 미치며, 행동을 적극적으로 이끌거나 소극적인 행동을 피하게 할 수 있습니다.

동기의 역할과 중요성

우리가 어떤 일을 하든 그 일을 하고 싶은 마음이 있어야 합니다. 어떤 일에 참여하여 얼마나 잘하느냐의 문제는 기본적으로 열심히 하고 싶은 마음, 또는 잘하고 싶은 마음이 밑바탕에 깔려 있어야 한다고 생각합니다. 이에 대한 전문적인 용어로는 심리학에서 동기(motive)라고 말합니다.

목적 없는 행동은 유발되지 않으며 개인의 행동은 언제나 일정한 목표를 추구하게 됩니다. 동기란 행동을 취하게 하는 준비 태세이며, 이러한 상태는 개인이 목표로 향하도록 도와주는 에너지원입니다.

그러나 각 개인마다 동기의 형태는 매우 다양하며 시간, 공간 및 생리적 측면에서도 다양한 특징을 가지고 있기 때문에 동기의 개념을 명확하게 정의하기는 어렵습니다.

동기 유발의 다차원적인 과정

동기 유발은 여러 가지 형태의 동기로 이루어진 다차원적인 과정입니다. 어떤 순간에 어떤 스포츠나 신체 활동에 얼마나 시간을 투자할 것인지를 결정하는 동기가 있을 수 있습니다.

동기 유발은 기본적으로 내적 및 외적 근원에서 파생됩니다. 사람은 내면에서 충동의 근원이 있거나 충동 그 자체를 위해 무언가를 할 때 내적으로 동기가 유발됩니다.

내적 동기

사람의 내적 동기유발은 쾌락, 만족 또는 자아실현과 자아 참여를 의미합니다. 외적으로 동기가 유발된 사람은 물질적인 보상을 위해 행동합니다.

따라서 어떤 사람은 학문적 지식을 얻기 위해서가 아니라 승진을 위해 공부할 수 있습니다. 또한 어떤 사람은 우정, 정서적인 만족, 숙련을 위해서가 아니라 인정이나 칭찬을 받기 위해 스포츠를 합니다.

외적 동기

따라서 외적인 동기는 욕구 부족의 동기 유발이라고 할 수 있습니다. 이렇게 동기는 행동이 시작되고 활성화되며, 이끌리고 멈출 때까지의 과정을 다루며, 이러한 현상이 왜 발생하는지를 설명합니다.

동기는 선택 가능한 의도적인 활동 중에서 인간이나 동물이 결정하는 선택의 지배 과정이라고 주장합니다.

한편 인간이 스포츠 활동을 추구하는 동기는 일반적으로 스포츠 활동을 통해 우월성을 달성하고 상쾌함, 즐거움 및 우수성을 시연할 수 있기 때문입니다. 인간이 가장 쉽게 자신의 우수성을 시연할 수 있는 것은 자신의 신체를 이해하는 방법입니다.

이것이 사람들을 스포츠에 참여하도록 하는 동기적인 요소로 작용할 수 있다고 생각합니다. 이러한 동기 유발의 기능은 행동이 시작되어 종료될 때까지의 과정을 설명하기 위해 가설적인 구조로 볼 수 있습니다.

동기의 기능

동기는 내적인 힘을 제공하고 정서적인 흥분을 일으키며 기대 방향을 제시하는 기능을 가지고 있습니다.

첫째, 동기는 행동의 원동력으로 작용합니다. 동기는 욕구나 충동의 성격을 가지고 있기 때문에 생물은 이러한 욕구를 충족하거나 감소시키거나 강화 시킬 수 있는 행동을 일으키게 됩니다. 욕구가 생기면 그것을 충족시킴으로써 생물의 내적 균형을 유지할 수 있습니다.

동기는 이와 같이 행동의 내적 동기로서 에너지를 제공하여 행동의 강도를 증가시키거나 감소시킵니다.

둘째, 동기는 정서적인 흥분을 일으킵니다. 어떤 욕구에서 동기가 형성되면 심리적인 긴장 상태가 생기게 됩니다. 이때의 감정 상태를 다양한 방식으로 불러올 수 있지만 일반적으로 감정(emotion)이라고 부릅니다.

셋째, 동기는 목표의 선택과 결과에 영향을 미칩니다. 동기가 형성된 사람은 내적인 에너지 변화로부터 오는 긴장을 감소시키기 위한 행동을 결정하는 능력을 가지게 됩니다.

이러한 영향은 역동적인 과정에서 설명되는 동안 유의미(valance)라고도 불리며, 행동을 적극적으로 특정 방향으로 이끌기도 하고 소극적인 행동을 피하게 할 수도 있습니다.

이번 포스팅에서는 노인 체육활동 참가에 대한 중요성에 대해서 이야기 해보겠습니다. 노인들은 건강 유지를 위해 관심을 가지고 있으며, 체육활동은 건강 측면에서 중요합니다. 그러나 노인들은 심리적, 사회적, 조건적인 제약으로 인해 적극적인 활동 참가가 어렵습니다. 이에 따라 노인들을 위한 체육활동 계획의 필요성이 강조되었으며, 신체적 조건과 체력을 고려한 종목 선택, 단체 활동 중심, 규칙적 참여, 야외 활동 등의 요소가 중요합니다. 따라서, 노인들의 사회적 참여, 신체건강 유지, 삶의 보람을 증진시킬 수 있는 체육활동 프로그램의 개발과 보급의 필요합니다.

노인 체육활동의 필요성

노인들은 가장 높은 관심을 보이는 것은 무엇보다도 건강에 대한 문제입니다. 노인의 체육활동은 여가선용 뿐만 아니라 바로 이러한 건강 유지측면에서 중시되어야 할 과제입니다.

노인은 집중력이 약하고 체력적으로 노년기에 접어든 시기에 속하기 때문에 적극적인 신체활동에 자주 참가하기 어려운 심리적, 사회적, 조건을 지니고 있습니다.

그러나 노년기의 운동부족 현상은 노화현상을 더욱 촉진하고, 각종 질병에 저항하는 능력을 저하시켜 질병에 감염되면 이로부터 회복하는 데에 많은 시간과 어려움을 수반합니다.

따라서 노년기의 체육활동은 무리하지 않은 범위 내에서 지속성을 유지하며, 규칙적으로 참여하는 것이 바람직합니다.

한편 노년기의 체육활동은 상대적으로 체력이 왕성한 장년기에 있어서의 체육활동과는 상이한 의미를 지니고 있습니다. 즉, 장년기에는 작업 활동이 생활의 주가 되고 여가활동이 부수적인 위치를 차지하는 반면, 노년기에는 이와 반대의 경우가 될 수 있습니다.

결국, 노년기의 신체활동은 삶의 보람을 자극하고 유지시켜 주는 중요한 수단이 됩니다.

노인 체육활동의 장벽

현재 노인을 위한 체육활동 계획은 사회적 관심으로부터 멀어져 있는 것이 사실입니다. 시설 면에서 보더라도 경로당, 노인정 등의 시설은 상당히 협소하여 신체활동을 전개하기에는 부적합한 편이며, 최근 비교적 활발히 이루어지고 있는 노인 학교에서의 신체활동도 이들을 지도할 전문적인 지도자가 없는 관계로 소기의 목적을 달성하지 못하고 있는 실정입니다.

또한 소수의 사회체육기관에서 노인을 위한 레크리에이션을 의욕적으로 지도하고 있으나, 극히 일부 계층에만 제한되어 있을 뿐 사회 전반에 걸쳐 조직적인 체육활동은 거의 이루어지지 못하고 있는 실정입니다.

결국 미래사회에 있어서 노인들의 신체활동을 보다 적극적으로 유도하고 활성화시키기 위해서는 이용 가능한 시설의 확보와 지도자의 양성도 중요한 과제임에 틀림이 없으나, 이들의 체력과 흥미를 고려한 다양한 프로그램의 개발 및 보급이 무엇보다도 선행되어야 합니다.

노인 체육활동 극복 (체육활동 프로그램 개발 전략)

이와 같은 맥락에서 노인의 체육활동 프로그램은 다음과 같은 사항을 고려하여 개발되어야 합니다.

첫째, 노인의 신체적 조건 및 체력수준을 고려할 때, 에너지 소비가 많은 종목은 가급적 피하고 단체 활동을 위주로 하는 내용으로 구성하도록 합니다.

이러한 활동을 통해 노인은 집단 속에서 행동하는 즐거움을 느낄 수 있고, 소외감을 해소시킬 수 있기 때문입니다. 예를 들어 배드민턴, 탁구 등과 같은 종목을 집단 활동으로서 장려하고, 이와 유사한 게임을 개발할 필요성이 있습니다.

이와 같은 게임은 흥미와 경쟁 요소가 포함되어 있으며, 신체적으로도 큰 부담이 없기 때문에 노인들이 활동하기에 적당하며, 또한 화목한 분위기를 조성하는 데 효과적입니다.

둘째, 시간과 장소에 구애 받지 않고 유희성과 흥미도가 높아 규칙적으로 참여할 수 있으며, 신체기관의 기능을 정상적으로 유지시켜 노화 방지에 도움이 되는 종목을 적극적으로 권장해야 합니다. 예를 들면 미니 골프, 고리던지기, 게이트볼, 테니스와 같은 종목이 이러한 목적에 적합합니다.

셋째, 야외에서 자연과 호흡하며 즐길 수 있는 종목을 개발해야 합니다. 노인은 대부분 시간을 실내의 좁은 공간에서 보내는 경우가 많으므로, 가급적 야외로 나가 보행하는 기회를 가질 수 있는 등산이나 하이킹, 오리엔티어링, 버스 레크리에이션 등과 같은 종목은 목적을 달성하기 위한 좋은 수단이 되며, 순환계를 자극하는 양호한 활동이 될 수 있습니다.

이와 같은 내용이 포함된 체육활동은 노인의 일체감, 우의, 소속감 등의 사회성을 함양시키며, 이들을 심리적으로 인정시켜 주고, 특히 신체건강 유지에 크게 이바지할 수 있습니다.

이번 포스팅에서는 우리나라의 노인복지제도 현실에 대해서 알아보겠습니다. 우리나라도 이제 초고령화 사회로 접어들었습니다. 하지만, 우리나라의 노인복지제도는 미흡한 부분이 많고 정책적 불명확성으로 인해 효율성과 형평성 문제가 발생하고 있습니다. 노인복지지출의 급증은 재정 부담을 초래하며 정치적인 지지기반을 갖추기 어렵게 만들고 있습니다. 복지전달체계의 미흡함과 비효율적인 지출로 인해 복지수요에 충분히 대응하지 못하고 있습니다. 종합적인 노인복지정책의 개혁과 노인복지 서비스 부문의 발전이 필요하며, 이를 위한 장기적인 계획과 정책의 효과적인 추진이 필요합니다.

노인복지제도 현실 : 미흡함

우리나라의 기본복지는 건강보험, 고용보험, 국민연금 등 사회보험제도가 도입됨과 더불어 외환위기 이후 노인복지제도가 기초생활보장제도를 중심으로 하여 본격화되면서부터 복지제도의 기본적인 틀을 갖추기 시작하였다고 봅니다. 그러나 차상위계층 등 광범위한 복지 사각지대가 여전히 존재하고 있으며, 노인복지에 대한 사회복지 부분은 여전히 미흡하여 노인의 기본적인 복지수요 충족을 위한 복지정책은 아직도 불완전한 단계에 머물고 있는 실정입니다. 이와 같이 노인복지제도가 아직 충분히 갖추어져 있지 못함에도 불구하고 복지지출은 급속히 증가하고 있어 재정 부담이 되고 있습니다.

우리 나라는 노인복지제도가 빈약한 상황에서 체계적인 장기적 계획 없이 단기간에 급속히 확대되어, 여전히 부족한 부분이 많은 동시에 운영상의 비효율성도 나타나고 있는 실정입니다. 노인복지제도의 가장 큰 문제는 복지프로그램이 단편적으로 확대되는 과정에서 복지지출의 우선순위가 모호하게 설정되어 사회적 책임이 요구되는 ‘사회적 위험’의 범위에 대해 개인과 사회의 책임, 지역사회와 정부간의 역할분담이 명확하지 않다는 것입니다.

이러한 불명확성은 노인복지에 대한 국민적 지지기반을 공고히 하는 데 부정적인 요소로 작용하며 결과적으로는 노인복지체제의 정착을 저해하는 요인으로 작용합니다. 우리나라와 같이 공적부조가 중심을 이루고 있는 기초적인 복지제도에서는 다수국민이 복지비용을 부담하는 반면 복지지출의 혜택을 받는 계층은 소수이므로 노인복지에 대한 정치적 기반을 세워야 합니다.

정치적 지지기반을 확보하기 위해서는 복지프로그램의 정당성이 인정되어야 합니다. 더욱이 복지제도가 비효율적으로 운영되고 있다는 평가를 받을 경우에는 노인복지제도 유지의 전제조건이 되는 정치적 지지기반 확대가 보장되기 어렵습니다.

복지지출의 급증과 재정 부담

현재의 노인복지제도에서는 복지지원 방식의 모호성에 따른 형평성 훼손 및 예산낭비 문제도 발생하고 있습니다. 한 예로 건강보험의 지역가입자에 대한 포괄적 지원, 노인교통수당 지원 등 지원대상의 소득수준과 무관한 지원방식이 존속하고 있다는 것을 들 수 있습니다.

노인복지지출에 있어서 재정 절감의 유인을 충분히 갖추고 있지 못함으로 해서 의료급여의 증가, 일자리창출 사업의 남발 등 비효율성이 증가하고 있다는 점도 문제점으로 지적되고 있습니다. 노인복지를 효과적으로 전달할 수 있는 복지전달체계는 사회복지 인력의 규모와 전문성, 시설확보 측면에서 미흡하게 형성되어 있어서 주어진 예산 지출에 대한 효과도 충분히 거두지 못하고 있습니다.

이와 같이 비효율적이면서도 낭비적인 노인복지지출의 지속적인 증가는 정작 지출이 필요한 부문에 대한 지출 여력을 제한하여 확대되는 복지수요에 충분히 대응하지 못하게 만드는 원인으로 작용할 수도 있습니다.

노인복지정책 개혁 필요성

한국의 노인복지정책은 종합적으로 추진되는 프로그램으로 개혁되어야 합니다. 이러한 개혁은 개별적인 프로그램의 개혁보다 효과적인 추진력을 갖추게 됩니다. 예를 들어, 노인장기요양제도 및 노인소득프로그램의 개혁과 연계된 하나의 정책으로 논의되는 것이 바람직합니다.

또한, 노인복지 서비스 부문의 발전이 사회보험 부문과 비교하여 미진한 상황도 우리나라 노인복지체제의 문제로 지적됩니다.